150g $45300g $582包起再減$5义大利栗子乾

150g $45
300g $58
2包起再減$5
义大利栗子乾

☺️超方便，煲汤🍲超好饮，营养好丰富，四季佳宜，一家大小都适🈴👨👩👧👦。

栗子🌰营养丰富，不仅可以
提高免疫力✅
益气活血✅
健脾养胃✅
还能防治高血壓病、冠心病、动脈硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋补佳品，更是老年人理想的保健果品。

🍲栗子淮山猪腱汤（2人分量）

👉材料：
🌰栗子 半磅
红萝蔔 🥕1條
粟米 🌽1條
🍖猪腱 1块
乾淮山 5片
红棗 6粒
蜜棗 2粒
陈皮 1角
💦水 5碗（以电磁炉煲汤为準；若用明火煲汤，水量或要多2-3倍）

👉制法：
1. 陈皮洗淨，浸約1小时后刮瓤。
2. 乾淮山、红棗、蜜棗洗淨后，浸約5分钟。
3. 以热水浸半剝壳🌰栗子，有助剝壳顺暢。
4. 粟米🌽留须，洗淨后切件；红萝蔔🥕去皮、切件。
5. 🍖猪腱汆水后，用冻水过冷河备用。
6. 水滾后放入所有材料（栗子除外），水滾后调细火，煲約1.5小时后放入栗子，再煲約1小时即成。

《本草纲目》称，红萝蔔🥕性甘味平、下气补中、利胸膈腸胃、安五脏，令人健食。
‧乾淮山补肺脾肾、固澀止瀉；红棗健脾补血、宁血安神。
‧此汤性质平和，有健脾补肾之效，老少皆宜，尤其适合脾胃虚弱、容易腹瀉、老人🧓👴🏼肾虚腰痛、夜尿频者饮用🤗。
此汤四季皆宜，一星期可饮1至2次。

⭕注：胃病（胃痛﹑胃气多）人士可适量饮用汤水，但不宜食用汤渣，因栗子🌰容易脹气。

👉板栗炒鸡🐔的做法:
食材：板栗、鸡块、蔥姜蒜
1、将鸡肉斬块，放入开水中焯熟，撈出沥乾水备用，板栗剝皮备用
2、将炒锅中加入适量的油烧热，再放入白糖完全融化，炒糖色，再加入鸡块迅速的翻炒，充分的挂上糖色，再加入栗子仁、蔥姜蒜一起炒制一会，再加入料🍺酒、🧂盐、和适量的开水一起炖煮至汤汁收乾即可开吃了。

板栗粥的做法:
食材：大米、🌰板栗、白糖
1、将板栗清洗乾淨洗乾淨放入开水锅中煮三分钟，再撈出剝皮备用，大米淘洗乾淨备用。
2、将锅中加入适量的水，加入大米烧开，再加入板栗一起小火煮50分钟，加入白糖拌勻即可盛出享用了。

🗄存放方式:请存放4°C以下冰箱
📆食用期限:16日12月2022年
🅰️📦规格:300克/包+−8克
🅱️📦规格:150克/包+−8克
🌍产地:意大利🇮🇹

150g $45
300g $58
約3月中至尾到

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